2 mrt. 2021

LAGERSTROEMIA VERBETERT LEVENSKWALITEIT VAN DIABETICI

Zelden kwamen we een natuurproduct tegen dat zoveel beschermende en positieve werkingen heeft op de bloedsuikerspiegel als de boom Lagerstroemia. De Lagerstroemia speciosa is een boom die van origine uit India stamt, maar ook voorkomt in andere landen in Zuidoost Azië. De lokale naam voor Lagerstroemia speciosa luidt in de Filippijnen “Banaba”.


De bevolking aldaar gebruikt de bladeren van deze boom om thee te trekken, die een reinigende en beschermende werking op de nieren heeft, ook die als gevolg van diabetes.

Het bijzondere van deze plant is dat het meerdere problemen die voorkomen bij diabetes type I of diabetes type II tegelijk aanpakt en zijn werking niet beperkt blijft tot één gezondheidsgebied.
Eén heel belangrijk effect is dat het extract uit de bladeren van deze plant de opname van bloedsuiker in de cellen bevordert en dus de bloedsuikerspiegel verlaagt. Dit wordt komt doordat bepaalde stoffen in Lagerstroemia zich net zoals insuline kunnen binden aan die receptoren op de lichaamscel die verantwoordelijk zijn voor de opname van glucose uit het bloed. Het verlaagt dus de bloedsuikerspiegel. Zeer belangrijk! Maar er is meer……

Het grote verschil tussen Lagerstroemia exact en insuline is dat insuline, net als enkele andere diabetes medicijnen, het neveneffect hebben dat ze je dikker maken. Niet bepaald handig als je probeert af te vallen om je hart en bloedvaten te beschermen tegen de afzetting van triglyceriden in de vaatwand.

Het tweede effect van deze stoffen uit de Lagerstroemia, komt van ellagitanninen, o.a met de namen Lagerstroemin en PGG, is juist dat ze de groei van vetcellen remmen! Deze tanninen zorgen voor een samentrekkende werking van de cellen waardoor geen vetten meer in de cellen worden toegelaten. Een zeer groot verschil met gangbare medicijnen, die juist een vervettende (adipogene) werking hebben!


Diverse studies laten zien dat een 100% insuline injectie hetzelfde effect heeft op de bloedsuikerspiegel als één met 50- 75% insuline en 25-50% Lagerstroemia extract. Als je dan ook nog eens tegelijkertijd kunt afvallen in plaats van aankomen, levert dat een hoopvol perspectief voor diabeten. Wellicht is het de overweging waard om eens door te spreken met uw behandelend arts.

Naast bovenstaande belangrijke werkingen zorgen weer andere stoffen in Banaba blad voor
1. Een verlaging van de glucoseproductie in de lever
2. Het stimuleren van glucose verbranding in de lever
3. Een toename van glutathion, deze stof kan o.a. bèta cellen in de
alvleesklier beschermen
4. Verlaging van de hoeveelheid triglyceriden in het bloed

Naast PGG en Lagerstroemin is een andere belangrijke werkzame stof in Banabablad, corosolzuur.
Er zijn meerdere internationale studies rondom corosolzuur uitgevoerd. Allen laten ze een positief effect zien ten aanzien van de verlaging van de bloedsuikerspiegel. Het effect is het sterkst bij mensen die last hebben van een postprandiale piek (een glucosepiek na de maaltijd) of met het metabool syndroom of prediabetes. Ook wordt door de inname van corosolzuur (min. 10 mg. per dag of meer, het beste is de werking in softgel capsules) de glucosetolerantie verbeterd bij een orale glucose tolerantietest na 90 minuten.

Diabetici die aan de slag willen met dit product moeten er rekening mee houden dat andere medicatie mogelijk bijgesteld moet worden omdat er anders gevaar bestaat voor hypoglycemie. Overleg altijd met je behandelend arts als je overweegt Lagerstroemia in te zetten als hulp bij diabetes type 1 of 2.

Lees meer op de website Diabetes Voorbij Diabetes Voorbij

IN ATLAS DIABETES CHALLENGE VERLEGGEN DIABETEN HUN GRENZEN


Het beklimmen van de hoogste berg van het Atlas gebergte, de Jbel Toubkal,in Marokko. Het vereist een zeer goede conditie en uithoudingsvermogen. Een uitdaging die ook mensen zonder diabetes type 2 al de rillingen over de rug kan laten lopen. Dat is dan ook precies de bedoeling. Bas van de Goor wil met zijn Bas van de Goor Foundation op die manier aandacht vragen voor de rol van sport bij diabetes.

Als ex- prof volleyballer voor het Nederlands team en diabeticus is Bas van de Goor dan ook als geen ander de aangewezen persoon om te laten zien dat je met diabetes niet in een hoekje hoeft te gaan zitten. Sterker nog, door het beoefenen van intensieve sport kunnen de nare gevolgen van diabetes met jaren worden uitgesteld of zelfs uitblijven

Onderzoek wijst uit dat mensen waarbij diabetes type 2 is geconstateerd en die vanaf dat moment de intensiteit waarmee ze bewegen of sporten gaan opvoeren al snel minder medicijnen en/of insuline nodig hebben. Het beoefenen van intensieve sporten zorgt ervoor dat het lichaam de aanwezige bloedsuikers makkelijker opneemt, de glucosereceptoren gaan openstaan en nemen beter bloedsuiker op uit de bloedbaan.

Om deze belangrijke rol van sport te benadrukken en om te laten zien dat je met diabetes gerust topsportprestaties kan leveren organiseert de Bas van de Goor Foundation regelmatig sportkampen, evenementen en uitdagingen voor mensen met diabetes. Zondag 12 september vertrekt hij met een team zeer gemotiveerde sporters en een medisch begeleidingsteam naar Marokko voor de Atlas Diabetes Challenge. Tijdens de beklimming van de berg zal er naast het genot van de sportieve prestatie ook onderzoek gedaan worden naar het effect van bewegen op de bloedsuikerspiegel en algehele gezondheid van een diabeticus. Te denken valt bijvoorbeeld ook aan de invloed van grote hoogte op de bloedsuikerspiegel.

Zo vlak voor de start kwamen de deelnemers afgelopen week nogmaals bijeen in Rotterdam. Daar kregen ze van burgemeester Aboutaleb een hart onder de riem gestoken kregen. Ook vertelde hij over de mooie vergezichten waarom de berg, die een hoogte van 4.167 meter kent, bekend staat.

Hij roemde het doorzettingsvermogen dat de deelnemers ten toon zullen gaan stellen en gaf zijn succes en vertrouwen aan de deelnemers mee, waarbij ook de verschillende ethnische afkomsten van de deelnemers niet onbesproken bleef. Al met al een mooie opsteker op weg naar deze spannende onderneming met de opdracht een kwalitatief leven voor mensen met diabetes.

Op 16 september zal de klim van start gaan, waarna op 23 september de hoogste top bereikt zal worden en de deelnemers op 26 september huiswaarts keren.

De vraag blijft hoe belangrijk sporten/bewegen is met name bij Diabetes.

Is het effect sporten en bewegen op diabetes voldoende

Dan komt gelijk de vraag naar voren "hoe met name de beweging en sport effect hebben op de suikerhuishouding, vethuishouding en vetstapeling in de lever." Deze vraag houdt vele onderzoekers al enige tijd bezig.

Zo zijn er een aantal onderzoeken bezig te onderzoeken wat voor effect sporten en bewegen heeft op het ontstaan van diabetes type 2. Het UMC Utrecht onderzoekt in samenwerken met collega's van de Wageningen Universiteit en Universiteit van Cambridge naar het effect van sporten beweging of lichaamsbeweging een gunstige invloed heeft op de suiker- en vethuishouding en vetstapeling in de lever.

Dit vierjarige onderzoek wordt mogelijk gemaakt dankzij een subsidie van één miljoen Euro dat het Diabetes Fonds ter beschikking stelt.

De vraag blijft hoe belangrijk sporten/bewegen is met name bij Diabetes.

NIEUWE CONTACTLENZEN METEN JE BLOEDGLUCOSEWAARDEN!! DOORBRAAK VOOR DIABETICI


Waren contactlenzen ooit een godsgeschenk voor hen die maar wat graag van hun bril af wilden, een vergelijkbare ontwikkeling dient zich nu ook aan voor diabetici. Stelt u zich eens voor dat al die miljoenen diabetici wereldwijd het dagelijks meerdere malen bloed prikken achterwege kunnen laten. Slechts door een blik in de ogen weten ze hoe het met hun bloedsuiker niveau gesteld is en kunnen ze daarop actie ondernemen. Onderzoekers aan de Universiteit van Pittsburgh, Pennsylvania, onder leiding van professor Sandy Asher werken al vanaf de eeuwwisseling aan deze uitvinding die binnen afzienbare tijd een realiteit zal zijn en dat is goed nieuws! Zij ontwikkelden een contactlens waarin nanodeeltjes van composiet verwerkt zijn, die kan meten of je bloedsuiker waarden nog acceptabel zijn. De nanodeeltjes reageren op het glucosegehalte in het traanvocht en veranderen van kleur naar gelang de waarden van uw bloedsuiker veranderen. De technologie is in licentie gegeven aan het Pittsburghse bedrijf Vytrace Inc., die ze op de markt moet gaan brengen. We hopen dat dit binnen afzienbare tijd zal gebeuren.

Deze ontwikkeling zal de vrijheid voor de levensinrichting van diabetici vele malen groter maken, een plekje privé om even te prikken is dan niet langer nodig. Onderweg, tijdens een vergadering of op een feestje, alles wat je nodig hebt is een eenvoudig zakspiegeltje om te weten hoe het met je bloedglucose gesteld is en daarop actie te ondernemen, nu nog een sensor die vervolgens automatisch een insuline spuitje afgeeft op de ontvangen waarde en uw leven als diabeticus is totaal veranderd.

Meer Bewegen en Gezonder Eten Bewezen Effectief bij Bestrijding Diabetes type 2

Diabetes is een sluipende ziekte is die steeds sneller om zich heen grijpt en dat baart zorgen. Zeer verheugend is nu daarom het goede nieuws dat werd gepubliceerd door de Universiteit van Maastricht. Wat al langer vermoed werd door heeft nu ook een wetenschappelijke basis gekregen. Aangetoond is door onderzoekers van de universiteit van Maastricht dat een half uurtje extra bewegen per week de kans op Diabetes met 47% verkleint. De onderzoekers gaan er hierbij wel vanuit dat je dan een gemiddeld beweeg patroon hebt. Beweeg je weinig tot niet in de week dan is minimaal een half uur bewegen per dag vereist. Dat bewegen kun je tot uitdrukking laten komen op verschillende manieren. Het simpelste is om gewoon iedere dag een half uur te wandelen. Zo kun je bijvoorbeeld je boodschappen die je voorheen met de auto of met de fiets deed te voet gaan doen. Of je vraagt de buren of een bekende in de buurt of je een paar keer in de week met hun hond mag wandelen.

Voor de Maastrichtse onderzoekers, die onder de naam SLIM onderzoek doen naar het effect van bewegen ter voorkoming van diabetes is het zo klaar als een klontje. Meer bewegen in combinatie met een gezonder voedingspatroon of een dieet heeft overduidelijke effect op de gezondheid en de capaciteit van het lichaam om suikers op te nemen. Het krijgen van diabetes kan door voldoende beweging in combinatie met een gezond eetpatroon worden vermeden of uitgesteld en als je al diabetes hebt wordt de gevoeligheid voor glucose in je lichaam verbeterd. Een belangrijke factor bij het verkrijgen van dit resultaat is een goede begeleiding, ook wel levensstijl interventie genoemd. In het onderzoek werden mensen zeven keer per jaar gecoacht ten aanzien van hun eet- en leefgewoonten en bewegingspatroon. Het blijkt dus dat mensen die hun slechte gewoonten willen veranderen wel een stok achter de deur nodig hebben om de motivatie overeind te houden. Dat blijkt ook uit het feit dat bijna alle deelnemers aan de onderzoeken na 4 jaar hun nieuwe leefstijl toch weer gestaakt hebben.

Het SLIM programma krijgt daarom een vervolg. Men gaat onderzoek doen naar de reden waarom deelnemers hun nieuwe levensstijl staken. Ook zal onderzocht worden of de bereikte verbetering van de bloedsuikerwaarden tijdens de “trainingsperiode” voor langere tijd stand heeft gehouden.

Dit onderzoek ondersteunt de informatie die U ook in het boek “Diabetes Voorbij” kunt vinden. Bent U benieuwd naar de waardevolle informatie die u in het boek Diabetes Voorbij kunt vinden? Ga daarvoor naar de website www.diabetesvoorbij.com

VERBORGEN VETTEN WERKELIJKE OORZAAK VAN DIABETES

Het ontstaan van diabetes wordt al jaren in verband gebracht met overgewicht en vetzucht. De werkelijke reden daarvan kan steeds beter verklaard worden. Onderzoekers wereldwijd hebben de afgelopen 15 jaar ontdekt dat vet niet alleen maar opslag van brandstof is voor in slechte tijden, maar dat vet cellen zelf ook allerlei lichaamsstoffen aanmaken, zoals eiwitten en hormonen, waarmee ze communiceren met de hersenen en de rest van het lichaam. Als je als basishouding aanneemt dat het lichaam een zeer intelligent geheel is zie je al snel de intelligente reacties van vet.

Onderhuids vet gezond
In de oudheid en nog lange tijd daarna stonden vrouwen met een beetje vet op de buik en die een klein beetje mollig waren te boek als vruchtbare vrouwen. Nog steeds zeggen we van mensen met voldoende vet op hun botten dat ze er gezond en welvarend uit zien. Mensen die zeer slank zijn worden pas recent als gezondheidsprototype gezien, misschien wel ten onrechte. Studies tonen ook aan dat vrouwen met juist een klein beetje buikvet, ja inderdaad dat buikje wat de meeste vrouwen in de weg vinden zitten, een bepaald eiwit, leptine, afscheiden dat ervoor zorgt dat juist vruchtbaarheidshormonen worden aangemaakt. Heel slim van het lichaam dus, want het betekent dat de vrouw voldoende voedselvoorraden heeft om zowel voor haarzelf als een ongeborene of pasgeborene van voedsel te voorzien. De productie van dit hormoon neemt af in tijden van honger en voedseltekort. Dit ondersteunt het de logica in het gegeven dat vrouwen met anorexia en ondergewicht minder vruchtbaar of onvruchtbaar zijn.

Veel vet op spieren en organen juist ongezond
Terug naar diabetes. Vet cellen kunnen dus bepaalde eiwitten produceren. Deze eiwitten kunnen goed of slecht zijn. Bij kleine hoeveelheden lichaamsvet zijn ze overwegend gezond en dragen bij aan een goede regulering van de suikerafgifte vanuit het bloed naar de spieren als ook voor de omzetting van vetten in bepaalde suikers voor voeding aan de spieren. Ga je echter teveel vetten consumeren en worden de vet cellen te groot dan slaat de balans om. Er worden “ongezonde” eiwitten geproduceerd die een overprikkeling van de receptoren die glucose vanuit het bloed moeten opnemen tot gevolg heeft. De receptoren “slaan dicht” of gaan slechter functioneren. Er ontstaat insulineresistentie. Dat is een gevaarlijke situatie omdat er dan te hoge hoeveelheden bloedglucose- door het bloed circuleren die niet of nauwelijks opgenomen kunnen worden door het lichaam, het ontstaan van diabetes met ernstige diabetes complicaties ligt op de loer. Dit is vooral ernstig als vet zich opgeslagen heeft tussen de spieren. Het verhindert de toevoer van glucose naar je spieren. De meest basale functies van het lichaam worden nu lastig om uit te voeren omdat er een tekort aan brandstof in de spieren ontstaat. Je wordt moe en prikkelbaar.

Mensen met diabetes kunnen dit herkennen.
Als het vet op de organen gaat zitten is er een nog gevaarlijkere situatie ontstaan. Bij een té grote hoeveelheid vet gaan de vet cellen eiwitten afgeven die giftig zijn voor het lichaam en ontstekingsreacties oproepen. Gebeurt dit bijvoorbeeld bij de lever, dan ligt een leverontsteking op de loer. De lever kan dan zijn functie van ontgiften niet goed meer uitvoeren. Dat is maar één van de vele complicaties die mensen met teveel lichaamsvet kunnen oplopen.

Verminder je vet en de ernst van diabetes door iets heel simpels…..
De oplossing voor dit alles ligt zó ontzettend voor de hand dat je je afvraagt waarom hier op de scholen niet meer aandacht aan besteed wordt. Met diabetes type 2 onderweg naar doodsoorzaak nr. 1, ook in Nederland, zou het bijzonder nuttig zijn als er op middelbare scholen, tijd vrij gemaakt zou worden om te sporten. Maar ook in ziekenhuizen, verzorgings- tehuizen, op het werk, of als je in de WW, WAO of de bijstand zit, overal moet de mogelijkheid van een uur tot een half uur sporten per dag, zelfstandig of onder begeleiding, beschikbaar gemaakt worden. Het doen van eenvoudige oefeningen die de spieren optimaal belasten, zorgen ervoor dat spieropbouw plaats vindt en het verbrandingsniveau van het lichaam verbetert. De tussen de spieren aanwezige vet cellen maken plaats voor spiercellen. Een twee in één voordeel.
A) Vet cellen verdwijnen, dus minder kans op diabetes.
B) De receptoren voor de opname van glucose in de spieren worden gevoeliger en nemen weer makkelijker bloedsuiker op uit de bloedbaan.

Zo simpel en zo intelligent is je lichaam: brandstof nodig: deurtje open, teveel brandstof: deurtje dicht!

Lees het boek Diabetes Voorbij voor een uitgebreide uitleg over de invloed van sport op het genezen van de conditie pre diabetes en/of diabetes.
www.diabetesvoorbij.com

VERBORGEN VETTEN OOK GEEFT OOK RISICO OP DIABETES BIJ MENSEN ZONDER OVERGEWICHT

Diabetes gaat altijd samen met overgewicht…. Dat lijken tenminste veel van de huidige diabetes campagnes te zeggen. Niets is echter minder waar. Ook als je er van buiten slank en gezond uitziet kun je te maken krijgen met diabetes. Zelfs als je geen 45 – plusser bent kun je te maken krijgen met diabetes type 2. De vraag rijst wat de reden daarvan kan zijn.
Die reden is simpel. Ook als je slank bent kan het lichaam insulineresistentie opbouwen. Dit gebeurt, zoals we in de vorige blog uitlegden als het lichaamsvet zich opstapelt langs de organen. Men noemt dit visceraal vet. Het vet geeft een stof af die ervoor zorgt dat de toegangspoorten voor insuline naar de cellen toe geblokkeerd worden. Je kunt dus vanaf de buitenkant niet zien of een slank persoon van binnen eigenlijk heel vet is. Dat kan vervelend als je denkt dat je je geen zorgen hoeft te maken terwijl daar wel alle reden voor is.

Als je er zeker van wilt zijn dat je ook als slank persoon niet “dik” bent van binnen, ga dan na of je wel voldoende achter je bureaustoel of schoolbank vandaan komt. Hoe vaak sport je in de week en hoe lang. Wordt je lichaam voldoende uitgedaagd? Als je nauwelijks aan lichaamsbeweging doet, veel achter de computer zit en regelmatig geraffineerde producten eet zoals witbrood, witte rijst, pasta, snoep en chips, en veel frisdrank drinkt, dan wordt het de hoogste tijd aanpassingen te doen aan je levensstijl. Alleen al een kleine dagelijkse aanpassing het eten van meer vezels in de vorm van fruit, groente en biologisch bruin brood reduceert het risico op diabetes type 2 al. Laat je daarnaast wat vaker de cake, snoep en suiker staan, dan heb je al meer dan 50% van het risico op diabetes overwonnen. Je maakt minder vet aan en je insulinewaarden gaan veel minder schommelen, waardoor je hele lichaam meer in evenwicht komt. Dat schrikt namelijk erg van iedere keer zo’n insuline stoot.

Om ook het aanwezige orgaanvet te verteren wordt een speciaal bewegingsprogramma aanbevolen dat je vetreserves optimaal aanspreekt. Niet alle sporten hebben namelijk het gewenste effect. Wil je daar meer over lezen, op de website www.diabetesvoorbij.com vind je het boek Diabetes Voorbij. Dat kan jou en je familie, vrienden en vriendinnen helpen diabetes te voorkomen. Velen gingen je al voor en zijn er succesvol mee aan de slag. Kan het ook voor jou net dat duwtje in de rug zijn om je levensstijl grondig aan te pakken? Laat het ons weten!